A Study of the Results by Using a Speed Training Program to Develop a Short-Distance Running Skills of Year 1’s Physical Students, Physical Education Department, Chaiyaphum Rajabhat University

Authors

  • Artcharaporn Chuachang

Keywords:

Speed training program, Running skills, Short-distance running

Abstract

The objectives of the research were  1)  to develop a speed training program that affects step length and step frequency,  2)  to compare the speed,  3 )  to compare  the step length and  4)  to compare the step frequency before and after using the speed training program on the step length and the step frequency of the physical education students, Chaiyaphum Rajabhat University.  The sample groups were  30 students of the 1st year Physical Education program participating in the research project, obtained through purposive sampling.  They participated in the speed training program for 8 weeks and were tested by running a 100 meter.  The data test was collected by using 1) a speed training program about the step length and the step frequency,  and  2)  the test evaluation form (recording form) of the speed training program on the step length and the step frequency of the physical education students, Chaiyaphum Rajabhat University consisting of 3 sub-assessments:  1) short-distance running speed assessment, 2) stride length assessment, and  3) stride frequency assessment.   The data from the test were analyzed. Statistics used in the basic data analysis included percentage values,  average and standard deviation. Statistics used to compare test results before and after using the speed training program  were dependent t-tests and statistical significance was at the .05 level.  The research results found that

  1. The development of a speed training program of the step length and the step frequency of physical education students, Chaiyaphum  Rajabhat University found that the training program created and developed was 100%- content accurate as appropriate for the program from 5 experts.
  2. The speed comparing results before and after using the speed training program found that running speed after training the program, on average ( = 12.52) was better than before training the program, on average ( = 13.06). The training results were significantly different at the .05 level.
  3. The comparing results of the stride length before and after using the speed training program on the step length and the step frequency of physical education students, Chaiyaphum Rajabhat University found that the stride length after training the program, average ( = 13.06), was better than before training the program, average ( = 12.52). The training results were significantly different at the level .05.

4 The comparing results of step frequency before and after using the speed training program found that the frequency of running steps after training the program  had an average frequency ( = 3.77) of steps better than before training the program, an average ( = 3.47). The training results were significantly different at the .05 level.

 

Downloads

References

กัณฑิมา เนียมโภคะ. (2546). ผลของการฝึกความเร็วของสเต็ปเท้าในรูปแบบต่างๆที่มีต่อความเร็ว

ในการวิ่งระยะทาง 50 เมตร. วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต, กรุงเทพฯ: มหาวิทยาลัย เกษตรศาสตร์.

จุฑามาศ แตงขาว และณัฐชนนท์ ซังพุก. (2564). ผลการฝึกวิ่งแบบผสมผสานที่มีต่อความเร็วและความ คล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาฟุตซอลหญิง. วารสารนาคบุตรปริทรรศน์ มหาวิทยาลัยราชภัฏ นครศรีธรรมราช. 13(2), 171-178.

เจริญ กระบวนรัตน์. (2557). วิทยาศาสตร์การฝึกสอนกีฬา. กรุงเทพฯ: สินธนาก๊อปปี้เซ็นเตอร์ จำกัด.

ศศิพงษ์ แสนนาใต้. (2562). ผลการฝึกเชิงซ้อนด้วยการฝึกวิ่งระยะสั้นแบบซ้้ที่มีต่อพลังกล้ามเนื้อ

และความสามารถในการวิ่งระยะสั้นแบบซ้้ในนักกีฬาฟุตบอลระดับเยาวชน. (วิทยานิพนธ์ วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต) จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.

สนธยา สีละมาด. (2547). หลักการฝึกกีฬาสำหรับผู้ฝึกสอนกีฬา. กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์แห่ง จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.

สมชาย ไกรสังข์. (2541). กรีฑาลู่. กรุงเทพฯ : ภาควิชาพลศึกษา คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัย

ศรีนครินทรวิโรฒ.

สิทธิศักดิ์ บุญหาญ. (2554). ผลการฝึกพลัยโอเมตริก ควบคู่กับ เอส เอ คิว ที่มีผลต่อความเร็ว

ในการวิ่ง 50 เมตร. วิทยานิพนธ์การศึกษามหาบัณฑิต สาขาวิชาพลศึกษา มหาวิทยาลัย

ศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร.

อนันต์ อัตชู. (2536). หลักการฝึกกีฬา. พิมพ์ครั้งที่ 2. กรุงเทพฯ: ไทยวัฒนาพานิช.

Anderson, C. (2013). Running science. Champaign, IL: Human Kinetics.

Mc Ardle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V.L. (2010). Exercise physiology: Nutrition, energy and human performance. 7th Edition. Philadelphia: Wolters Kluwer/Lippincott William & Wilkins.

Downloads

Published

2024-04-27

How to Cite

Artcharaporn Chuachang. (2024). A Study of the Results by Using a Speed Training Program to Develop a Short-Distance Running Skills of Year 1’s Physical Students, Physical Education Department, Chaiyaphum Rajabhat University. Journal of Chaiyaphum Review, 7(1), 54–67. retrieved from https://so02.tci-thaijo.org/index.php/jcr/article/view/267958