การเสริมสร้างความฉลาดทางสุขภาพเชิงพุทธ

บทคัดย่อ

การมีสุขภาพดี เป็นสิ่งที่คนในสังคมเมืองใหญ่ในปัจจุบันแสวงหาและให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก คนในสังคมเมืองใหญ่ปัจจุบัน จึงหันมาออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ และหันมาบริโภคอาหารที่ปลอดสารพิษ มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จนเกิดกระแสการรักสุขภาพขึ้นในสังคมเมืองใหญ่

การมีสุขภาพดี ในทางพระพุทธศาสนานั้น ได้ให้ความสำคัญในเรื่องของการดูแลสุขภาพใจมากกว่าสุขภาพกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูแลสุขภาพจิตใจให้เข้มแข็งตามหลักโพชฌงค์ ๗ ประการ เพราะความมีสุขภาพใจที่ดี คือ เข้มแข็ง ร่าเริง แจ่มใส และคิดบวก จะส่งผลให้บุคคลอยากที่จะดูแลสุขภาพกายของตนเองให้แข็งแรงไปด้วย ซึ่งการมีสุขภาพกายแข็งแรงและสุขภาพใจเข็มแข็งนั้น ก็คือการไม่มีโรคนั่นเอง และการที่บุคคลไม่มีโรคภัยมาเบียดเบียนนี้ ก็เป็นสิ่งที่มีค่ายิ่งกว่าการได้ทรัพย์สินเงินทองทั้งปวง ดังคำที่ว่า ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ