กิจกรรมโยคะเพื่อพัฒนาการบริหารจัดการของทักษะสมอง EF สำหรับเด็กปฐมวัย

บทคัดย่อ

กิจกรรมโยคะเพื่อพัฒนาการบริหารการจัดการของทักษะสมอง EF สำหรับเด็กปฐมวัย ส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกาย ด้านอารมณ์ จิตใจ ด้านสังคมและด้านสติปัญญา เพื่อช่วยในการบริหารสมองส่วนหน้า ฝึกให้เด็ก ๆ ได้ใช้สมองในการจินตนาการ มีสมาธิในการเรียน มีความจำที่ดี สามารถบริหารจิตใจ มีความเชื่อมั่นในตัวเอง ช่วยผ่อนคลายความเครียด รู้จักยับยั้ง และการรู้จักควบคุมอารมณ์ไม่ให้นำกระทำสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ในการจัดการเรียนรู้จากประสบการณ์ตรงสำหรับเด็ก ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวโยคะของร่างกายโดยต้องอาศัยองค์ประกอบทั้ง 9 ด้าน ได้แก่ 1) ความจำเพื่อใช้งาน 2) การยั้งคิดไตร่ตรอง 3) การยืดหยุ่นความคิด 4) การจดจ่อใส่ใจ 5) การควบคุมอารมณ์ 6) การติดตามประเมินตนเอง 7) การริเริ่มและลงมือทำ 8) การวางแผนจัดระบบ ดำเนินการ และ 9) การมุ่งเป้าหมาย เพื่อฝึกให้เด็ก ๆ ได้ใช้สมองในการจินตนาการ การสร้างวินัยเชิงบวก การสร้างสุขภาวะที่ดีและมีสุขภาพจิตที่ดี รวมไปถึงการอยู่ร่วมสังคมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข