หลักพุทธจิตวิทยาเพื่อการพัฒนาจิตใจให้เข้าถึงความสุข

บทคัดย่อ

บทความวิชาการนี้มีวัตถุประสงค์ โดยการนำหลักพุทธจิตวิทยาเพื่อพัฒนาจิตใจให้เข้าถึงความสุขมุ่งเน้นการเรียนรู้นำหลักธรรมทางพระพุทธศาสนาในทางสายกลางมัชฌิมาปฏิปทา เป็นวิธีปฏิบัติที่นำมาใช้ได้กับทุกเรื่องทุกอย่างในชีวิตอย่างพอเพียง มรรคมีองค์ 8 หรือ อริยมรรค มีองค์แปดประการ บทความนี้ประกอบด้วยหลักธรรมไตรสิกขา 3 ประการ คือ ศีลภาวนา สีลสิกขา พัฒนากาย และ สมาธิภาวนา
อธิจิตสิกขา คือ พัฒนาคุณภาพจิต พัฒนาสมรรถภาพจิต พัฒนาสุขภาพจิต และปัญญาภาวนา อธิสิกขา พัฒนาปัญญาโดยการปฏิบัติตามหลักสติปัฏฐาน 4 หรือทางดำเนินชีวิตในการฝึกให้เกิดสติ ก็คือ การทำสติปัฏฐาน มีสติระลึกรู้กาย เรียกกายในกาย เวทนาในเวทนา จิตในจิต ธรรมในธรรม หลักธรรมที่กล่าวมานี้ถือว่า หลักพุทธจิตวิทยาอันนำไปประยุกต์ใช้กับชีวิตได้เป็นอย่างดี ชาวพุทธหรือคนทั่วไปต้องการจะพัฒนาตนให้เข้าถึงความสุขนั้น คือ การนำหลักธรรมอันประเสริฐสู่การปฏิบัติให้ถึงพร้อมทั้งกายและจิตควบคู่กันไปอย่างสม่ำเสมอให้เป็นกิจวัตรต่อเนื่อง ชีวิตก็จะมีแต่ความสุข สงบ สว่าง ปีติ สุข ซึ่งพระพุทธศาสนาเรียกว่า กุศล (Kusala or Merit) คือ ความดีและความสุข ดังได้เรียบเรียงมาแล้ว