Mindfulness Meditation for School Administrators
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
This article aimed to provide information on the development of meditation for school administrators for peace, comfort and a sense of well-being, with the aim of creating concentration on mental health and personality development of school
administrators, consisting of 1) Meditation that affects the mind 2) Personality gives strength 3) Emotional stability 4) To be peaceful, cool, polite, soft, fresh, bright, energetic, dignified, benevolent. Look and know oneself and others truthfully and prepare the mind to be in a state of readiness and easy to cultivate virtues, foster good habits. Know how to calm the mind, relieve the suffering that arises in the heart. Have emotional stability, immune to mental illnesses. It can also be useful in daily life, helps the mind to relax, relieves stress, relieves anxiety, stops anxiety and worry. It is a tool to relax the mind and happiness, promote efficiency at work, study and all business activities.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
References
กาญจนา หาญศรีวรพงศ์ และ พระมหามิตร ฐิตปญฺโญ. (2562). สมาธิกับการพัฒนาคุณภาพชีวิตมนุษย์. วารสารวิชาการธรรมทรรศน์, 19(1), 287-295.
ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์. (2560). ทำงานเป็นสุขด้วยสติสมาธิ. SOOK PUBLISHING สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.).
พรทัต โพธินาม (2562). การพัฒนาโปรแกรมการทำสมาธิเพื่อเสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์สำหรับผู้สูงอายุ. (วิทยานิพนธ์ปริญญาปรัชญาดุษฎีบัณฑิต). ขอนแก่น: มหาวิทยาลัยขอนแก่น.
พระภาวนาวิริยคุณ (เผด็จ ทัตตชีโว). (2564). ความหมายของสมาธิ - สุขเล็กๆ ที่เกิดจากสมาธิ. สืบค้นเมื่อ 8 กรกฎาคม 2566, จาก https://kalyanamitra.org/th/index.php
ปราชญา กล้าผจญ. (2548). นักบริหารการศึกษามืออาชีพ. วารสารวงการครู, 42-45.