การศึกษาสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพของนักศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏนครปฐม

Abstract

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อศึกษาสมรรถภาพทางกายและสร้างเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพของนักศึกษามหาวิทยาลัยราชภัฏนครปฐม ปีการศึกษา 2554 กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการศึกษา จำนวน 400 คน นักศึกษาชาย 200 คน นักศึกษาหญิง 200 คน ซึ่งได้มาโดยการสุ่มแบบแบ่งขั้น (Stratified Random Sampling) เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยเป็นแบบทดสอบ สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพฟิตเนสแกรม2003 (FITNESSGRAM® 2003) ประกอบด้วยข้อทดสอบ 5 รายการ ซึ่งมีค่าความ เที่ยงตรง 0.80 และนำมาหาค่าความเชื่อมั่นอีกครั้ง ได้ดังนี้ รายการดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) รายการนั่งงอตัวไปข้างหน้า (Back Saver Sit and Reach) 0.90 รายการนอนงอตัว (Curl-Up) 0.95 รายการดันพื้น 90° (The 90° Push-Ups) 0.88 และ รายการเดิน/วิ่ง 1 ไมล์ (One Mile Run/Walk) 0.92 วิเคราะห์ข้อมูลด้วยการหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ร้อยละ และเกณฑ์สมรรถภาพทางกายของคะแนนดิบ

ผลการวิจัยพบว่า

ระดับดัชนีมวลกายของนักศึกษาขาย อยู่ในระดับปกติ มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ21.46กก./ม²ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 3.94 รายการนั่งงอตัวไปข้างหน้ามีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 11.27 เซนติเมตร ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานเท่ากับ 8.16 รายการ นอนงอตัวมีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 30.94 ครั้งต่อนาที ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 9.70 รายการดันพื้น 90° มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 21.30 ครั้งต่อนาที ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 9.69 รายการเดิน/วิ่ง 1 ไมล์ มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 11.70 นาที ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานเท่ากับ 2.38

ระดับดัชนีมวลกายของนักศึกษาหญิงอยู่ในระดับปกติมีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 20.74 กก./ม ² ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 4.36 รายการนั่งงอตัวไปข้างหน้ามีค่าเฉลี่ย เท่ากับ 12.05 เซนติเมตร ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 6.29 รายการนอนงอตัวมีค่าเฉลี่ย เท่ากับ 27.23 ครั้งต่อนาที ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 9.24 รายการดันพื้น 90° มีค่าเฉลี่ย เท่ากับ 12.26 ครั้งต่อนาที ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 6.95 รายการเดิน/วิ่ง 1 ไมล์ มีค่าเฉลี่ย เท่ากับ 15.35 นาที ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 2.40

ABSTRACT

The purpose of this study was to investigate norm of health-related physical fitness of Nakhon Pathom Rajabhat University students in 2011. The simples obtained from stratified random sampling were 400 students including 200 male students and 200 female students. The instrument used in this study was the FITNESSGRAM® 2003 test. There were five items with 0.80 of validity. After re-test, except body mass index, the reliability of the back saver sit and reach, curl-up, 90° push-up, and one mile walk/run were 0.90, 0.95, 0.88, and 0.92 respectively. The data were analyzed by using mean, standard deviation and physical fitness norm of raw score.

The research result were found as follow :

Body mass index of male students are normal with mean and standard deviation of 21.46 kg./m²,  3.94 respectively. Back saver sit and reach mean is 11.27 cm with standard deviation of 8.16. Curl-up mean is 30.94 time/minute with standard deviation of 9.70. 90° push-up mean is 21.30 time/minute with standard deviation of 9.69. One mile run/walk mean is 11.70 minute with standard deviation of 2.38.

Body mass index of female students are normal with mean and standard deviation of 20.74 kg./m², 4.36 respectively. Back saver sit and reach mean is 12.05 cm with standard deviation of 6.29. Curl-up mean is 27.23 time/minute with standard deviation of 9.24. 90° push-up mean is 12.26 time/minute with standard deviation of 6.95. One mile run/walk mean is 15.35 minute with standard deviation of 2.40.