พุทธจิตวิทยากับการส่งเสริมดุลยภาพกายจิตตาม แบบแพทย์แผนไทย ด้วยหลักไตรสิกขา

บทคัดย่อ

กฎธรรมชาติที่เป็นสากลคือ ความเป็นชีวิตประกอบด้วยกายและจิตที่มี ความเชื่อมสัมพันธ์กัน ส่งผลกระทบต่อกัน และด้วยการกระตุ้นเร้าจากสิ่งต่างๆใน โลกที่มีมากมาย ส่งผลกระทบทางกาย หรือทางจิต ทําให้เกิดเสียสมดุล ได้ส่งผลต่อ การเจ็บป่วยทางกายหรือจิต ดังนั้นการดูแลให้กายจิตมีความสมดุลในการทํางาน และชีวิต ก็จะส่งผลให้สุขภาพกายจิตแข็งแรง โดยทางกายคือการมีวิถีชีวิต การกิน ใช้ ถ่าย นอน ได้ตามปกติ ส่วนทางจิต คือการมีจิตที่สงบมั่นคง รู้เท่าทันอารมณ์

การรักษาสมดุลของกายจิตเพื่อให้เกิดดุลยภาพกายจิตเพื่อความยั่งยืน โดยใช้หลักของพุทธจิตวิทยาที่มีแก่นหลักคือ จิต เจตสิก รูป นิพพาน ในการศึกษา วิเคราะห์ชีวิตอย่างลึกซึ้ง และเข้าใจชีวิตตรงตามความเป็นจริง โดยผ่านกระบวนการ พัฒนาตนเองด้วยหลักพุทธธรรม ไตรสิกขา ที่เน้น การฝึกปฏิบัติทั้ง ทางกาย วาจา ใจ เพื่อให้เกิดมีสติ และดึงปัญญามาใช้ในวิถีชีวิต รวมทั้งการนําหลักการแพทย์ แผนไทยที่เป็นศาสตร์แห่งปัญญามาใช้ในการส่งเสริมดุลยภาพกายจิต ส่งผลทําให้ การส่งเสริมดุลยภาพกายจิตมีความมั่งคงและยั่งยืน ซึ่งก็คือเป้าหมายในชีวิตของ มนุษย์ทุกคน