การจัดกิจกรรมศิลปะภาพพิมพ์ลายหินอ่อนเพื่อผ่อนคลายความเครียดสำหรับคนวัยทำงาน

บทคัดย่อ

บทความวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาเทคนิคศิลปะภาพพิมพ์ลายหินอ่อน (Marbling Art) ที่ส่งผลต่อระดับความเครียดของบุคคลในวัยทำงาน ในการช่วยเพิ่มระดับความผ่อนคลายที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตอย่างกว้างขวาง กิจกรรมศิลปะจึงได้รับความสนใจในฐานะเครื่องมือบำบัดที่เข้าถึงง่ายและสร้างผลเชิงบวกต่ออารมณ์ โดยนำเสนอแนวทางออกแบบกิจกรรมศิลปะภาพพิมพ์ลายหินอ่อนที่สามารถประยุกต์ใช้ได้จริงในองค์กรหรือชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจของบุคคลวัยทำงานในยุคปัจจุบัน ซึ่งในที่นี้หมายถึง ช่วงเวลาตั้งแต่ทศวรรษ 2010s จนถึงทศวรรษ 2020s อันเป็นบริบทสังคมร่วมสมัยที่มีความเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทั้งในด้านเศรษฐกิจ สังคม และเทคโนโลยี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภายหลังการแพร่ระบาดของ COVID-19 ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2020 เป็นต้นมา จากการทำกิจกรรมให้กับบุคคลวัยทำงานจำนวน 3 กิจกรรม ได้แก่ 1) ภาพพิมพ์ลายหินอ่อนบนกระดาษ 2) ภาพพิมพ์ลายหินอ่อนบนถุงผ้า และ 3) ภาพพิมพ์ลายหินอ่อนบนนกกระดาษ พบว่าคะแนนของผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมด 17 คน ใน กลุ่มทดลองลดลงจาก 60.23 คะแนน เป็น 38.05 คะแนน ซึ่งบ่งชี้ว่ากิจกรรม Marbling Art ที่จัดให้กับบุคคลวัยทำงานมีผลต่อการลดความเครียดในวัยทำงาน การลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ผลสะท้อนกลับจากผู้เข้าร่วมกิจกรรมนี้คือ ผู้เข้าร่วมมีสมาธิมากขึ้น มีความสนุกสนาน ชอบลวดลายที่ไหลไปกับผิวน้ำ และการได้ลงมือทำ