สมรรถภาพทางกายและพฤติกรรมการออกกำลังกายของนักศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏสกลนคร ปีการศึกษา 2554

Abstract

มรรถภาพทางกายและพฤติกรรมการออกกำลังกายของนักศึกษามหาวิทยาลัยราชภัฏสกลนคร ปีการศึกษา 2554

PHYSICAL FITNESS AND EXERCISE BEHAVIORS OF SAKON NAKHONRAJABHAT UNIVERSITY STUDENTS IN ACADEMIC YEAR 2011

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้มีจุดมุ่งหมาย เพื่อศึกษาสมรรถภาพทางกายและเปรียบเทียบพฤติกรรมการออกกำลังกายของนักศึกษามหาวิทยาลัยราชภัฏสกลนคร ปีการศึกษา 2554 กลุ่มตัวอย่างที่ใช้เป็นนักศึกษาชาย จำนวน 240 คน และ นักศึกษาหญิง จำนวน 240คน โดยการสุ่มแบบแบ่งชั้นอย่างไม่เป็นสัดส่วน (Non Proportional Stratified Random Sampling) เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยเป็นแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหว่างประเทศ (International Committee of the Standardization of PhysicalFitness Test = ICSPFT) และแบบสอบถามพฤติกรรมการออกกำลังกายชนิดตารางประมาณค่า ที่มีค่าความเชื่อมั่น เท่ากับ 0.85สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล คือ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ความถี่ ร้อยละ คะแนนที (T-score) ทดสอบค่าที (t-test) และทดสอบค่าเอฟ (F - test)ผลการวิจัยพบว่า1. ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของนักศึกษาชายในรายการวิ่งเร็ว 50 เมตร เท่ากับ 8.14 วินาที ,0.98 วินาทีรายการยืนกระโดดไกล เท่ากับ 196.45 เซนติเมตร, 21.5 เซนติเมตร รายการ ลุก – นั่ง เท่ากับ 22.6 ครั้ง, 4.8 ครั้ง รายการแรงบีบมือ เท่ากับ 38.6 กิโลกรัม, 7 กิโลกรัม รายการดึงข้อ เท่ากับ 6.62 ครั้ง, 4.7 ครั้ง รายการวิ่งเก็บของ เท่ากับ 11.56 วินาที, 1.8 วินาทีรายการนั่งงอตัวไปข้างหน้า เท่ากับ 5.12 เซนติเมตร, 4.2 เซนติเมตร รายการวิ่ง 1,000 เมตร เท่ากับ 6.32 นาที, 0.62 นาที ส่วนค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของนักศึกษาหญิงในรายการวิ่งเร็ว 50 เมตรเท่ากับ 9.54 วินาที ,1.12 วินาที รายการยืนกระโดดไกล เท่ากับ 145.56 เซนติเมตร, 14.22 เซนติเมตร รายการลุก – นั่ง เท่ากับ 15.3 ครั้ง, 3.5 ครั้ง รายการแรงบีบมือ เท่ากับ 25.9กิโลกรัม, 5.2 กิโลกรัม รายการงอแขนห้อยตัว เท่ากับ 5.27 วินาที, 3.7 วินาที รายการวิ่งเก็บของ เท่ากับ 13.02 วินาที, 1.02 วินาทีรายการนั่งงอตัวไปข้างหน้า เท่ากับ 6.89 เซนติเมตร, 5.01 เซนติเมตร รายการวิ่ง 800 เมตร เท่ากับ 7.35 นาที, 1.06 นาที2. ระดับสมรรถภาพทางกายรวมทุกรายการของนักศึกษาชายและนักศึกษาหญิง เป็นคะแนนที ระดับสูงมากเท่ากับ 72คะแนนขึ้นไป ระดับสูงเท่ากับ 61–71 คะแนน ระดับปานกลางเท่ากับ 40–60 คะแนน ระดับต่ำเท่ากับ 29–39 คะแนน และระดับต่ำมากเท่ากับ 28 คะแนนลงมา3. นักศึกษาชายและนักศึกษาหญิง มีพฤติกรรมด้านความรู้แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับ .05 ส่วนด้านเจตคติและด้านการปฏิบัติไม่แตกต่างกัน4. นักศึกษาแต่ละคณะ มีพฤติกรรมการออกกำลังกายไม่แตกต่างกัน

ABSTRACT

The purposes of this research were to study physical fitness and to compare exercise behaviors ofstudents at SakonNakhon Rajphat University in academic year 2011. The Non Proportional Stratified RandomSampling subjects were 240 male and 240 female students. The research instruments were InternationalCommittee of the Standardization of Physical Fitness Test (ICSPFT) and questionnaire constructed by theresearcher himself. Data were analyzed into mean, standard deviation, frequency, percentage, T-score, t-test andF - testThe results were found as follows:1. Means of male students in the item of Running 50 meters sprint, Standing broad jump, Sit – ups,Grip Strength, Pull–up, Shuttle Run, Trunk Forward Flexion, and Distance Running 1,000 meters were 8.14seconds, 196.45 centimeters, 22.6 times, 38.6 kilogram, 6.62 times, 11.56 seconds, 5.12 centimeters, and 6.32minute respectively. Standard deviations of male students in the item of Running 50 meters sprint, Standingbroad jump, Sit–ups, Grip Strength, Pull–up, Shuttle Run, Trunk Forward Flexion, and Distance Running 1,000meters were 0.98seconds, 21.5 centimeters, 4.8 times, 7 kilogram, 4.74 times, 1.8 seconds, 4.2 centimeters, and6.32 minute respectively.Means of female students in the item of Running 50 meters sprint, Standing broad jump, Sit – ups, GripStrength, Flexed – arm Hang, Shuttle Run, Trunk Forward Flexion, and Distance Running 1,000 meters were 9.54seconds, 145.56 centimeters, 15.3 times, 25.9 kilogram, 5.27 seconds, 13.02 seconds, 6.89 centimeters, and 7.35minute respectively. Standard deviations of female students in the item of Running 50 meters sprint, Standingbroad jump, Sit–ups, Grip Strength, Flexed – arm Hang, Shuttle Run, Trunk Forward Flexion, and DistanceRunning 1,000 meters were 1.12 seconds, 14.22 centimeters, 3.5 times, 5.2 kilogram, 3.7 seconds, 1.02 seconds,5.01 centimeters, and 1.06 minute respectively.2. T–score of physical fitness of male and female students were over 72 at very high level, between61–71 at high level, between 40–60 at moderate level, between 29–39 at low level, and under 28 at very lowlevel.3. The exercise behaviors of male and female students in the aspect of exercise knowledge werestatistically significance difference at .05 level, but there were no statistically significance difference in theaspects of exercise attitude and exercise practice4. The exercise behaviors of difference faculties of both male and female students were no statisticallysignificance.