10 การส่งเสริมพลังสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษาพิการ

บทคัดย่อ

พลังสุขภาพจิตหรือที่เรียกว่า อาร์คิว (RQ: Resilience Quotient) เป็นความสามารถในการปรับตัวและฟื้นตัวเมื่อต้องเผชิญกับความยากลำบากหรือภาวะวิกฤตในชีวิต สามารถผ่านพ้นและเรียนรู้จากเหตุการณ์นั้นๆ ได้ด้วยพลังใจที่เข้มแข็ง และดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข ผู้ที่มีพลังสุขภาพจิตยังสามารถใช้วิกฤตเป็นโอกาส สามารถยกระดับความคิดจิตใจและการดำเนินชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นหลังจากเหตุการณ์วิกฤตผ่านพ้นไป กรมสุขภาพจิตได้เสนอแนวทางในการส่งเสริมพลังสุขภาพจิต คือ แนวคิด ปรับ 4 เติม 3 ได้แก่ ปรับอารมณ์ ปรับความคิด ปรับการกระทำ ปรับเป้าหมาย และ เติมศรัทธา                 เติมมิตร เติมใจกว้าง นอกจากแนวคิดดังกล่าว การส่งเสริมพลังสุขภาพจิตยังทำได้อีกหลายแนวทาง เช่น การวิจัยพัฒนาด้านการส่งเสริมพลังสุขภาพจิต การจัดกิจกรรมส่งเสริมพลังสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษาพิการ การส่งเสริมพลังสุขภาพจิตโดยการสนับสนุนจากครอบครัว จากครู และจากชุมชน เป็นต้น จุดมุ่งหมายของบทความนี้เพื่อนำเสนอความหมายและองค์ประกอบของพลังสุขภาพจิต แนวทางในการเสริมสร้างพลังสุขภาพจิตให้กับนักศึกษาพิการ เพื่อให้เขาสามารถผ่านพ้นอุปสรรค ปรับตัว และฟื้นตัวได้หากเผชิญกับปัญหา มีมุมมองทางบวก เกิดภูมิคุ้มกันด้านจิตใจ และดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข นอกจากนั้นผู้สอน ผู้เกี่ยวข้องและสถาบันอุดมศึกษา ยังสามารถนำไปใช้เป็นแนวทางในการส่งเสริมพลังสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษาพิการต่อไป