ผลของโปรแกรมการฝึก Tennis 10s ที่มีผลต่อทักษะพื้นฐานกีฬาเทนนิส และความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาเทนนิส ช่วงอายุ 4 – 6 ขวบ

บทคัดย่อ

การศึกษาครั้งนี้มีโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการฝึก Tennis 10s ที่มีผลต่อทักษะพื้นฐานกีฬา
เทนนิสและความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาเทนนิส ช่วงอายุ 4 – 6 ขวบ ผู้วิจัยได้ดำเนินการวิจัยที่มีการเลือก
กลุ่มเป้าหมายแบบเฉพาะเจาะจง จำนวน 20 คน และในการดำเนินการวิจัยในครั้งนี้ เป็นการวิจัยเชิงกึ่งทดลอง (QuasiExperimental
Research) และผู้วิจัยได้สร้างโปรแกรมการฝึก Tennis 10s 5 ทักษะ ซึ่งมีระยะเวลาที่ใช้ในการฝึก 10 สัปดาห์
ฝึกซ้อม 1 ชม./วัน โดยเริ่มทำการทดสอบทักษะเทนนิสทั้ง 5 ทักษะ และทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนการฝึก (Pretest)
ในสัปดาห์แรก สัปดาห์ที่ 2 เริ่มทำการฝึกทักษะตามโปรแกรมโดยเริ่มจากทักษะโฟร์แฮนด์กราวด์สโตรค (Forehand
Groundstroke) และทักษะแบ็คแฮนด์กราวด์สโตรค (Backhand Groundstroke) สัปดาห์ที่ 3 ทำการฝึกทักษะวอลเล่ย์
เทนนิส โฟร์แฮนด์ (Volley Tennis Forehand) และวอลเล่ย์เทนนิส แบ็คแฮนด์ (Volley Tennis Backhand) สัปดาห์ที่ 4
ทำการฝึกทักษะการเสิร์ฟ (Serve) สัปดาห์ที่ 5 ฝึกรวมทั้ง 5 ทักษะ เพื่อเป็นการทบทวนทักษะเดิมที่เคยฝึกไปก่อนแล้ว
สัปดาห์ที่ 6, 7, 8, และ 9 ให้กลับไปเริ่มทำการฝึกทักษะแบบเฉพาะเจาะจงอีกครั้งแต่จะเพิ่มความยากในการฝึกทักษะต่างๆ
โดยเริ่มจากโฟร์แฮนด์ กราวด์สโตรค (Forehand Groundstroke) แบ็คแฮนด์กราวด์สโตรค (Backhand Groundstroke)
วอลเล่ย์เทนนิส โฟร์แฮนด์ (Volley Tennis Forehand) วอลเล่ย์เทนนิส แบ็คแฮนด์ (Volley Tennis Backhand) และ
เสิร์ฟ (Serve) เหมือนกับสัปดาห์ที่ 2, 3, 4 และ 5 และสัปดาห์ที่ 10 และทำการทดสอบทักษะเทนนิสทั้ง 5 ทักษะ และ
ทดสอบความคล่องแคล่วว่องไวหลังการฝึก (Posttest) อีกครั้งหลังเสร็จสิ้นโปรแกรมการฝึก
ผลการวิเคราะห์ข้อมูล พบว่า
1) ผลการวิเคราะห์ความแตกต่างระหว่างก่อนและหลังการฝึกของทักษะพื้นฐานกีฬาเทนนิสพื้นฐาน ทั้ง 5 ทักษะ
มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
2) ผลการวิเคราะห์ความแตกต่างระหว่างก่อนและหลังการฝึกของความคล่องแคล่วว่องไว (Agility) มีความ
แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
3) นักกีฬาเทนนิส ช่วงอายุ 4 – 6 ขวบ ที่รับการฝึกโปรแกรมการฝึก Tennis 10s นักกีฬามีความพึงพอใจ
ส่วนมากอยู่ระดับดีมาก มีข้อ 9 ที่อยู่ระดับพอใช้
จากการศึกษาครั้งนี้ สรุปได้ว่า ผลของโปรแกรมการฝึก Tennis 10s มีความเหมาะสมต่อการพัฒนาทักษะพื้นฐาน
กีฬาเทนนิส 5 ทักษะและความคล่องแคล่วว่องไว ในนักกีฬาเทนนิสที่หัดเล่นใหม่ และนักกีฬาที่ต้องเสริมสร้างทักษะพื้นฐาน
กีฬาเทนนิสให้ดีขึ้น ทั้งทางด้านทักษะการเคลื่อนไหวต่างๆ ของร่างกาย ทักษะทางด้านการจดจำ และการคิดวิเคราะห์
ซึ่งอาจเนื่องมาจากโปรแกรมการฝึกมีความเหมาะสมตามวัยของนักกีฬามีความง่ายต่อการพัฒนาตามความสามารถ
ทำให้ผู้รับการฝึกเกิดความมั่นใจและมีความสนุกสนามในการเล่น ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับผู้สอนที่จะต้องทำความเข้าใจตัวนักกีฬา
และโปรแกรมการฝึกเพื่อให้มีความเหมาะสมพร้อมทั้งดูแลการฝึกซ้อมอย่างใกล้ชิดเพื่อให้เกิดการพัฒนาที่ดียิ่งขึ้นต่อไป