ผลของการฝึกรูปแบบตารางเก้าช่อง ที่มีต่อความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาเนตบอลหญิง ทีมโรงเรียนกัลยาณวัตร

Abstract

งานวิจัยนี้เป็นงานวิจัยเชิงทดลอง โดยใช้รูปแบบการวิจัยแบบกลุ่มเดียวทดสอบก่อนฝึกและหลังฝึก การวิจัยครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) ศึกษาผลของการฝึกรูปแบบตารางเก้าช่องที่มีต่อความคล่องแคล่วว่องไว ของนักกีฬาเนตบอลหญิง ทีมโรงเรียนกัลยาณวัตร อำเภอเมือง จังหวัดขอนแก่น และ 2) เพื่อศึกษาระดับความพึงพอใจ ของนักกีฬาเนตบอลหญิง ทีมโรงเรียนกัลยาณวัตร ที่มีต่อการฝึกรูปแบบตารางเก้าช่อง เครื่องมือในการวิจัยได้แก่ 1) โปรแกรมการฝึกรูปแบบตาราง เก้าช่อง และ 2) แบบสอบถามเพื่อวัดความพึงพอใจที่มีต่อการฝึกรูปแบบตารางเก้าช่อง กลุ่มเป้าหมายเป็นนักกีฬาเนตบอล หญิง ทีมโรงเรียนกัลยาณวัตร อายุระหว่าง 14 - 16 ปี จำนวน 16 คน โดยเลือกแบบเจาะจง นักกีฬาได้รับการฝึกด้วยโปรแกรม การฝึกรูปแบบตารางเก้าช่อง เป็นเวลา 8 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 3 วัน คือ วันจันทร์ พุธ และศุกร์ และได้ทำการทดสอบ ความคล่องแคล่วว่องไว ด้วยวิธี วิ่งอิลลินอยส์ (Illinois Agility Run Test) ทั้งก่อนและหลังการฝึกโปรแกรมการฝึกรูปแบบตาราง เก้าช่อง นำผลที่ได้ในสัปดาห์ที่ 8 มาทำการวิเคราะห์ข้อมูลทางสถิติโดยการหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และหาค่าสถิติ โดยใช้สถิติ Wilcoxon Matched-Pairs Signed Rank Test เปรียบเทียบผลก่อนฝึกและหลังฝึก

ผลการวิจัยพบว่า 1) ค่าเฉลี่ยความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาเนตบอลหญิงทีมโรงเรียนกัลยาณวัตร ก่อนการฝึก รูปแบบตารางเก้าช่อง มีค่าเฉลี่ย เท่ากับ 22.47 วินาที ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน 1.50 และภายหลังการทดลองสัปดาห์ที่ 8 ของการฝึกรูปแบบตารางเก้าช่อง มีค่าเฉลี่ย เท่ากับ 19.75 วินาที ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน 1.00 เมื่อนำผลการทดสอบที่ ได้มาวิเคราะห์ความแตกต่างของค่าเฉลี่ยความคล่องแคล่วว่องไว พบว่า สูงขึ้นก่อนได้รับการฝึกรูปแบบตารางเก้าช่อง อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 และ 2) ความพึงพอใจของนักกีฬาเนตบอลหญิง ทีมโรงเรียนกัลยาณวัตร ที่มีต่อการ ฝึกโดยใช้โปรแกรมการฝึกรูปแบบตารางเก้าช่อง ในภาพรวมนักกีฬาเนตบอลหญิง ทีมโรงเรียน กัลยาณวัตรมีความพึงพอใจ คิดเป็นคะแนนเฉลี่ย 4.68 อยู่ในระดับ พึงพอใจมากที่สุด