ผลของโปรแกรมพีอี-เรฟฟิตที่ใช้การฝึกแบบใช้ออกซิเจนและแบบไม่ใช้ออกซิเจนที่มีต่อ สมรรถภาพทางกายของชมรมผู้ตัดสินฟุตบอลมหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม

บทคัดย่อ

งานวิจัยนี้ มีวัตถุประสงค์ 1. เพื่อเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของคะแนนสมรรถภาพทางกายก่อนการทดลองของกลุ่มทดลอง และ 2. เพื่อเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของคะแนนสมรรถภาพทางกายหลังการทดลองของกลุ่มทดลอง เป็นการวิจัยเชิงกึ่งทดลองกลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ นักศึกษาสาขาพลศึกษาที่อยู่ในชมรมผู้ตัดสินกีฬาฟุตบอล จำนวน 12 คน โดยเลือกแบบเจาะจง เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย (1) โปรแกรมพีอี-เรฟฟิต (PE-REF FIT Program) ที่คณะผู้วิจัยสร้างขึ้นมีดัชนีความสอดคล้องรวม 0.89 (2) แบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย FIFA Fitness Test แล้วนำข้อมูลที่รวบรวมได้จากเครื่องมือการวิจัยมาวิเคราะห์ข้อมูลโดยการแจกแจงความถี่ หาค่าเฉลี่ยส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานและทดสอบความแตกต่างค่าเฉลี่ยของคะแนนด้วยค่าที ผลการวิจัยพบว่า 1) ผลการเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของคะแนนสมรรถภาพทางกายของคะแนน วิ่ง 40 เมตร ก่อนการทดลอง เท่ากับ 5.61 ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 0.28 และค่าเฉลี่ยของคะแนนวิ่ง 75 เมตร สลับกับช่วงเดิน 25 เมตร ก่อนการทดลอง เท่ากับ 34.08 ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 3.08 และ 2) ผลการเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของคะแนนสมรรถภาพทางกายของคะแนน วิ่ง 40 เมตร หลังการทดลอง เท่ากับ 5.36 ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 0.21 และค่าเฉลี่ยของคะแนนวิ่ง 75 เมตร สลับกับช่วงเดิน 25 เมตร หลังการทดลอง เท่ากับ 29.67 ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เท่ากับ 2.18 การเปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยของสมรรถภาพทางกาย พบว่า ค่าเฉลี่ยของคะแนนสมรรถภาพหลังการทดสอบของกลุ่มทดลองสูงกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 สรุปได้ว่า โปรแกรมพีอี-เรฟฟิตที่ใช้การฝึกแบบใช้ออกซิเจนและแบบไม่ใช้ออกซิเจนที่คณะผู้วิจัยสร้างขึ้น สามารถพัฒนาสมรรถภาพทางกายของผู้ตัดสินกีฬาฟุตบอลให้ดีขึ้น