การฝึกความเข้มแข็งของจิตตามหลักพระพุทธศาสนาเพื่อบำบัดความเครียดในสภาวการณ์ทางการเมืองปัจจุบัน

บทคัดย่อ

บทความวิชาการนี้ ได้อธิบายถึงการสร้างความเข้าใจและรับรู้ถึงสภาวการณ์ความตึงเครียดในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานการณ์ทางการเมือง เป็นสิ่งที่มีผลต่อการพัฒนาประเทศในด้านต่าง ๆ ทั้งทางด้านเศรษฐกิจ สังคมและการเมือง รวมถึงสภาวะจิตใจของประชาชนที่เกิดปัญหาความขัดแย้งทางการเมืองอันเนื่องมาจากหลายสาเหตุ เช่น การที่ยังไม่สามารถแก้ปัญหาโรคระบาดจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา (COVID-19) ปัญหาทางด้านเศรษฐกิจ ราคาผลผลิตผลทางการเกษตรตกต่ำ หรือแม้กระทั่งปัญหาความรุนแรงที่เกิดขึ้นในสังคมปัจจุบันอันเนื่องมาจากความเห็นต่างทางการเมือง ปัญหาต่าง ๆ ดังที่กล่าวมานั้น ส่งผลให้ประชาชนหรือคนในสังคม เกิดสภาวะเครียดและมีปัญหาสุขภาพจิตได้โดยง่าย สิ่งจำเป็นที่จะเป็นภูมิคุ้มกันต่อสภาวะจิตใจของคนในสังคมได้นั้น จึงเป็นเรื่องของการฝึกความเข้มแข็งของจิตให้เป็นสมาธิที่มีความทนทานต่อสภาวะที่ก่อให้เกิดความเครียดอันเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพจิตที่จะเกิดขึ้นของคนในสังคม ดังนั้น ผู้เขียนจึงเห็นว่า สภาวการณ์ความตึงเครียดที่เกิดขึ้นในสังคมนั้นเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สิ่งที่จะทำให้สภาวะจิตใจของคนในสังคมสามารถประคับประครองให้เป็นปกติสุข และเป็นภูมิคุ้มกันที่จะไม่ส่งผลกระทบให้เกิดปัญหาทางด้านสุขภาพจิต คือการนำเอาหลักพุทธธรรม (สมาธิ) มาใช้ เพื่อฝึกฝนจิตใจให้เกิดความเข้มแข็ง ซึ่งหลักดังกล่าวถือเป็นแนวทางฝึกความเข้มแข็งของจิต คือ การฝึกทำสมาธิ อันจะนำไปสู่การสร้างความเข้มแข็งของจิตเพื่อบำบัดความเครียดให้เบาบางได้และส่งผลให้เกิดปัญญาในการแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ด้วยจิตใจอันมั่นคง